Now 正念冥想

不要有太多的功能或者画蛇添足的表达方式，就简容易单，这种的软件才能让人每天使用，也用不腻，大繁至简，希望开发者能继续保持如今的风格。

从苹果商店加载的软件，

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每当精力不能集中的时候，就打开冥想一下，只要10分钟，就会让人非常有安全感，去除焦虑情绪，不过每个人情况不一样，还是要坚持一段时间，才能看到作用。

应该是最专业的冥想软件啦吧，它针对性非常强，不想其他一些软件，冥想哪还有一些其他的，弄在一个应用啦，应用都变味啦，还是容易纯粹点好，还是薛之谦有学问，歌儿唱的道理都对，容易点，说话的方式容易点，希望大家都还好明白这个道理。

如今课程越来越丰富啦，我基本上每个课程都听啦，希望还好见证now越来越好，打造更多更专业的冥想课程。

之前一听到冥想就感觉深不可测，后来接触now然后，觉得冥想是如此贴近生活！尤其是还有免费的微课，老师的引导，就更简单进入冥想练习啦！冥想练习给我的影响是潜移默化的，最大的收获就是培养啦自己觉察的习惯！时刻关注自己的念头，不断把自己游离的思绪拉归来，活在当下！无论是生活还是工作，都越来越专注、高效！之前情绪经常焦躁不安，有时还非常低落，练习冥想，学会觉察然后，发脾气的频率就真的少啦，内心状态也越来越平和！这个是意外收获！新版本升级然后，课程增加好多，感觉好兴奋，自己还要多多练习坚持，日日精进！感谢now团队，真心的感谢

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