Now 正念冥想

很高兴能有这样的应用，忙碌喧嚣之余可以用NOW冥想宁静身心，缓解压力

之前一听到冥想就感觉深不可测，后来接触now之后，觉得冥想是如此贴近生活！尤其是还有免费的微课，老师的引导，就更容易进入冥想练习了！冥想练习给我的影响是潜移默化的，最大的收获就是培养了自己觉察的习惯！时刻关注自己的念头，不断把自己游离的思绪拉回来，活在当下！无论是生活还是工作，都越来越专注、高效！之前情绪经常焦躁不安，有时还很低落，练习冥想，学会觉察之后，发脾气的频率就真的少了，内心状态也越来越平和！这个是意外收获！新版本升级之后，课程增加好多，感觉好兴奋，自己还要多多练习坚持，日日精进！感谢now团队，真心的感谢

冥想老师很专业，声音非常轻柔，她的指导让人很容易进入专注放松的状态

良心软件，最好用的冥想软件，没有广告。

我从小就有做预知梦的潜能 最准确的一次是提前三天梦到了高考分数 可是这个能力并不稳定……后来得知练习冥想可以一定程度上强化预知能力 就一直想试试……刚才练完了第一天的 睁开眼睛的一刹那感觉很…奇妙………就像是把自己放到了一个卧室的情景中 自己既属于这个情景 又不属于这个情景……准备练一段时间试试~应用很棒 加油！！

我最近总是压力很大，憔悴晚上失眠睡不好 白天也没精神。总是感觉特别累，我就找了这个软件，还真的挺有效果，现在感觉身心很愉悦 轻松

正念冥想免费教程平台，可以宁静身心，缓解压力，适合压力大的上班族，平缓身心，保证心理健康

很有创意的软件，在混乱的社会中，对于我们的身心健康有重要的作用。很好。

练了一段时间，发现自己越来越专注了，记忆力也提高了很多&&&教你如何学会冥想，给自己平静下来，才能去平和的对待任何事情。

非常喜欢这款冥想