每日腹部锻炼

类型：健康更新：2017-08-24 开发商：Daniel Miller

系统：苹果文件大小：7.89MB 下载次数：3325

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玩家点评

共73条评论

独家记忆 发表于：2017-07-11 09:09:33

真很好避免你自己找那些训练方法了这里还蛮全的在家就可以练习刚练完两组呵呵

一觉浅眠 发表于：2017-07-10 23:39:27

效果很好，简单易学！

小米发表于：2017-07-04 17:16:36

方法实用，坚持下来效果明显。

核能气质青年 发表于：2017-07-01 21:54:33

好，看着简单，做起来难

兰心发表于：2017-06-28 04:04:35

很棒的软件不过需要坚持哦

十三郎 发表于：2017-06-24 02:02:27

如果能语音提示和动作讲解就更好了

NOYES网友 发表于：2017-06-22 21:02:06

好，看着简单，做起来难

蜗牛杀手 发表于：2017-06-18 01:25:03

下载之后有完整的练习动作，与在健身房上的普拉提课程一模一样，腰腹塑形和增强身体核心控制力效果非常明显。坚持锻炼就有好身体。

烟火发表于：2017-06-13 20:10:22

简单易坚持有效果。已经生了两个宝宝，身材保持很好，这个app有很大功劳哦，满分支持一下

沙的世界！ 发表于：2017-06-08 12:33:52

没有详细的动作说明，动作要领、呼吸方式等反方面都没详细的文字说明。希望开发者考虑下动作要领说明&&&美中不足就是不够详细如何呼吸如何调整如何用力希望后面版本改进

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