Wake

之前喜欢户外运动大汗淋漓的感觉，偶尔听同事推荐了这款软件，并抱着试试的心态去接触，从此并一发不可收拾了。软件无广告，练习的等级有难有易，很适合我们这些对瑜伽接触不是很深的人。每天练习1-2个，循序渐进，慢慢将身体肌肉和关节打开，很有效的缓解了坐办公室的劳累感。给了我们一个前进的目标。练瑜伽比较简单，重要的是坚持，感谢Wake这款APP给我带来的身心愉悦。

用过许多瑜伽app，这个是用到现在最好用的软件，课程设计流畅！合理！分级也很好，还有单独的冥想课程，这是一般的app所没有的！

晚上睡不好，练练瑜伽更好眠，个人真心感觉还很好。继续坚持锻炼，期待更好的自己。大家加油！&&&真的很好用，瑜伽冥想很赞。我在情绪不稳时听着音乐和导师的指导能很快的平静下来！以前老是觉得自己高低肩连习了肩颈之后身形比例改善了，也不知道是不是心理作用！总之是一款很赞

用这个软件快半年了，从开始基本一点儿儿都不会，到现在能做出很多动作，Wake带来的改变不仅是学会了一项技能，更是一种健康的习惯。每天晚上一小时，按锻炼，不仅能够保持体重，还能让心情变好。可以说，Wake非常适合没有时间去健身房的职场人士，搭配合理，学习起来没有太大困难，值得推荐。

感觉挺很好的，会一直用下去

非常好的一款app，用了一个暑假明显感觉自己身体有很大的变化，课程内容涉及方方面面，瘦身、养生、塑型、减压和冥想，尤其新版本还更新了专业冥想课程，真的非常好！会一直坚持的！

一款很好用的瑜珈应用，无论是减肥还是打造减肥，都能找到合适的课程，还有冥想，使我全身心放松，减轻压力，每天睡眠越来越好。

这个app真的是我手机里除了qq微信微博之外在我手机里待的最久的一个app了没有广告而且界面干净简洁这个地方是我最喜欢的说是良心app是因为里边开根本不用花钱的你只要练习时间够了而且省钱缓解痛经的局部瘦身的全身瘦的缓解疲劳的各种啊只有你想不到的没有它没有的

之前在其他app也有练瑜伽。但是动作太少。Wake。时间短。可以多练几个部位。更加可控性。每日签到练瑜伽成了必修。相信自己可以变好。

感觉还很好！冥想课程特别能让人静心。本来是想减肥健身的，估计这个还得过段时间才看得见效果！