日常形体训练之腰腹

类型：健康更新：2017-08-24 开发商：Daniel Miller

系统：安卓,苹果文件大小：6.11MB 下载次数：5220

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玩家点评

共370条评论

NOYES网友 发表于：2026-06-07 03:52:54

以前练过，后来停了，现在继续。。。

NOYES网友 发表于：2025-12-19 14:16:46

很好的指导，腹肌初步形成

NOYES网友 发表于：2025-11-01 15:29:22

很好的教程，免费的再多点就好了。

NOYES网友 发表于：2025-11-01 12:36:07

真的很好做下来挺累的

NOYES网友 发表于：2024-07-22 07:02:36

日常形体训练之腰腹很喜欢，坚持每天用。

NOYES网友 发表于：2024-05-07 07:36:56

非常有针对性，做完很累，消耗杠杠的

NOYES网友 发表于：2024-05-06 17:24:39

刚做效果很好，就是肌肉酸痛，不敢做时间太长，stonger！fighting！

NOYES网友 发表于：2024-05-01 09:59:21

刚开始的做完前几个动作，腹肌就很疼，希望能把肚子减下去。&&&坚持好几个月，腹部明显有力量了，每天练习20分钟，动作越来越标准了，在多些核心的动作更好拉

NOYES网友 发表于：2024-04-25 13:31:01

我觉得超棒！之前肚子赘肉太多，肚子好大，练有不到一星期效果就很明显，肚子小了许多。贵在坚持，认真完成每个动作。肚子真心疼

NOYES网友 发表于：2024-04-20 04:45:27

非常棒的腹部锻炼软件

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