一枝红杏出墙来 发表于:2019-03-03 10:50:05
20来分钟的那个不太常用,一般都走完才会叫醒,也没睡够 通常还想补觉。45min的中午用刚好,不长不短 醒来比较精神。
有次45min只走了15min就把我觉醒了,虽然醒来很精神但还是觉得叫我睡的也太少了吧,于是又继续趴了,结果一趴就一个多小时都醒不来,脑袋晕晕乎乎的 彻底的深度睡眠了......所以软件还是蛮准的...今后会听它的话&&&20来分钟的那个不太常用,一般都走完才会叫醒,也没睡够 通常还想补觉。45min的中午用刚好,不长不短 醒来比较精神。
有次45min只走了15min就把我觉醒了,虽然醒来很精神但还是觉得叫我睡的也太少了吧,于是又继续趴了,结果一趴就一个多小时都醒不来,脑袋晕晕乎乎的 彻底的深度睡眠了......所以软件还是蛮准的...今后会听它的话