Wake

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玩家点评

条评论
我是柯棋
我是柯棋 发表于:2017-05-15 15:54:23
生完孩子半年多,体重一直没怎么下去。后来想通过练瑜伽运动一下,一用上Wake都停不下来了,半个月过去居然也瘦了几斤,继续坚持,希望能练出减肥。
月光
月光 发表于:2017-05-15 14:04:56
很好用的运动APP,能让我跟着课程安排每天练习,对睡眠也有很好的改善作用
今夕何在~
今夕何在~ 发表于:2017-05-11 21:04:54
第一次正儿八经的接触瑜伽,就是Wake。从最基础的课程开始,教给我什么时候练瑜伽好,如何呼吸如何冥想,原来在健身房也跟着练过瑜伽,但是这些最基本的理论却从来没有在健身房学到过。真是瑜伽爱好者的福音!而且非常喜欢Wake的多登陆端登录,
糖果梦(๑• . •๑)
糖果梦(๑• . •๑) 发表于:2017-05-09 18:32:32
新颖的课程,可以帮助我更好的调整身体心理状态~下班累了来练练,周末空闲来学习,没事逛逛达人们的空间~时光真的变得更美好了~秋天来了,更是锻炼的好时候,Wake,还请多多指教~哈哈~&&&和"Wake"成为朋友己有半年多,坚持按时练"减肥"、"塑形""健身减肥"、"瘦腿""脊柱保养"等,近日上线海外名师的"冥想"课程真是棒极了!练习瑜伽成了我每日的必修课,感谢"Wake"让我的生活很充实!
男王
男王 发表于:2017-05-09 12:43:22
我每天坚持做“Wake”很好!
鬼鬼
鬼鬼 发表于:2017-05-09 09:31:43
为了减肥我接触了瑜伽,为了热爱我选择了坚持,跟随Wake进行自学练习,可能我的成效较小,但是身体的变化给我带来无限惊喜,练着练着减肥就若隐若现了,大腿就变得结实了,一高兴我还可以头倒立了,Wake,我评选的顶级APP,希望我的坚持,你可以成长的更好!
翅膀爱米粒
翅膀爱米粒 发表于:2017-05-09 01:45:34
以前的我是一个肥胖者,肌肉萎缩,身体骨骼僵硬,是Wake应用陪伴,给了我健康快乐自信,更新版后越来越好用了,不管是健身减肥还是打造减肥,都有专业的瑜伽视频教程跟着一起练非常好!不仅是健身减肥,还有冥想課程,能让我放松一天忙碌的緊張情緒,晚上能睡個好覺,早上起床醒來精神气爽,非常感谢Wake!
清风揽月
清风揽月 发表于:2017-05-05 21:21:55
加入Wake几个月了,每天坚持至少一节瑜伽课,去不到健身房就在家里练,已经成为习惯和爱好,打通筋络,打开毛孔排汗排毒,感觉真的很好,继续保持,加油!
泪如雨落满手心@
泪如雨落满手心@ 发表于:2017-05-04 08:17:38
非常好的瑜珈私人教练!
花花
花花 发表于:2017-05-03 22:22:58
用了一个月来评价,真心很好,早上起来冥想十来分钟,然后开始腹肌的锻炼,到了晚上开始全身的锻炼。经期也有放松的瑜伽练习。主要是不用去健身房,在家里用可以练肌肉,而且效果很好,已经可以看到腹肌的雏形了,哈哈。无论什么都要坚持,健身更是如此,工作以后健身是最能见效能给人带来成就感的,当你看到自己的好身材时,就知道努力有用了,而且整个人的生活都在非常好的状态下进行,加油!

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