Wake

一款很实用的瑜伽应用，不管是健身减肥，还是要打造减肥，A4腰，都可以找到对应的视频课程，跟着练习总有事半功倍的效果，这是健康生活方式的必备软件。

三个月前想练瑜伽，朋友瑜伽老师推荐我用Wakeapp，为了改掉懒惰的毛病，两个月下来确实卓有成效，第三个月因为各种原因暂停了，现在重新开始，希望能一直坚持下去。&&&虽然才用Wake没多久，但是看到圈里很多前辈的经验和心得很是让人受益匪浅。从简单的冥想开始，逐渐增加难度，复杂的倒立。每个人都有不同的目的，减肥啊瘦腿瘦腰等等。瑜伽可以让人心静，让人身体放松，坚持更会让人身体更加健康协调。越来越喜欢瑜伽啦

用了也有两三个月了吧，一开始一些柔韧性的动作疼得眼泪都出来了，有些动作站都站不稳；练了入门之后基本的动作都可以完成了，慢慢的加上一些柔韧性，力量，还有平衡的课程练习后，其他的课程练习起来也变得轻松了呢

很高兴遇到Wake，非常容易使用，内容也很精彩。陪伴我走过了很久，在我浮躁的时候提醒我沉静下来。很棒。

用了Wake好久了，我看着她渐渐完善！而她见证了我学习瑜伽后一天天的变化。冥想她让我在繁忙的工作中，逐渐的平静、专注、放松一天的紧张。里面更多的练习板块，不但能强化核心力量，更能减肥瘦身、练出减肥，最重要的是调理身体脾胃和气血。使你每天能量满满。

这真的是一款非常实用的软件，内容涵盖了冥想、减肥健身、减压保健等各方面，而且会根据自身情况推荐适合的教练视频，用户也可以根据不同的情境选择课程。谢谢Wake背后辛勤的工作人员，这款APP使我认识瑜伽、了解瑜伽并且爱上瑜伽。会不断坚持并继续支持的，希望会推出更多更好的瑜伽视频哟～

说实话，我是从我同学那边看到的这款app，起初下下来以为只是普通的瑜伽，没想到里面内容这么丰富，我腰不太好，主要做的脊柱保养，哎吗，每天早晨做完精神一天！我觉得啊，有她真好

我们都在坚持，减肥会有的。每个动作都可以慢慢越做越好。

抱着试试看的态度下的软件，第一天晚上做了瘦腹运动，看起来动作简单其实很累，每天坚持减肥指日可待，感谢每天的陪伴，真心很好的软件

已经坚持练瑜伽9个月了，效果真的很明显。不管是练燃脂塑形还是和腹部减肥，你想要的课程都能找到。特别是版本升级后，更好用了。冥想课程让我全身心得到放松效果很好，推荐给大家。