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春节假期刚刚度过，“每逢佳节胖三斤，长假回来泪两行”节后上班我想大家见面都会说说春节吃了多少，胖了几斤，不过对于女同事来说这个话题可有点敏感。高脂肪高蛋白的饮食，加上多吃少运动，过完节困扰大家的不仅是体重问题，便秘、肠道不适、情绪不佳，疲劳感也接踵而来。下面云狐移动健康就和大家聊聊节后减肥、调整状态的秘诀吧。
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