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在上一篇文章中，小编为您详细介绍了关于《阿什利-科尔&小内：芒特比格雷利什和麦迪逊更加出色》相关知识。本篇中小编将再为您讲解标题图片报揭秘莱万身材秘诀：妻子当陪练，甚至还有睡眠教练。
《图片报》日前撰文分析了31岁的莱万多夫斯基依然保持强大身体素质的秘诀。
一是莱万非常注重营养，他会根据食物在胃和肠的停留时间来安排饮食，像水果这样易于消化的食物会先吃，之后再吃肉，这是为了减少消化的能量消耗，以便于自己在训练或比赛中有更多能量，而他和乳糖、面粉、快餐、油炸等食物则是绝缘的。
二是莱万有个家庭健身房，特别是在疫情期间，他不断向粉丝展示他的训练方式，经常将自己的小女儿放在后背上练习，而且还有空手道世界冠军妻子安娜的指导和陪练。
三是妻子安娜在睡眠方面给了他很大帮助，甚至雇佣了一个专门的睡眠教练来确保他的睡眠质量，《图片报》表示，这意味着床上没有欧冠强度的比赛，卧室里没有电话和其他任何电子设备，房间温度最高21度，并且还非常注重高品质的床垫。
编后语：关于《图片报揭秘莱万身材秘诀：妻子当陪练，甚至还有睡眠教练》关于知识就介绍到这里，希望本站内容能让您有所收获，如有疑问可跟帖留言，值班小编第一时间回复。 下一篇内容是有关《基翁：芒特已经26场比赛没进球了，结果德赫亚送了个大礼》，感兴趣的同学可以点击进去看看。
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