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在上期的A软推一推给大家推荐了水滴清单 简单的管理你的时间，那么今天牛游戏小编为大家推荐心潮 心如潮汐昼夜起伏。心潮是一款医疗健康类app，优秀的心理睡眠健康管理应用，下面是具体内容。
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【A软推一推】心潮 心如潮汐昼夜起伏
心潮是由广州心与潮信息科技有限公司开发的一款医疗健康类app，主要功能就是帮助用户管理心理健康和睡眠健康的应用，帮助用户在心理上静下来提高工作效率，也能在睡眠上静下来提高睡眠质量。
现代人的生活由于各种各样的原因，导致了身体并不健康，这时候就需要养生了。而养生的第一步就是要有一个良好的睡眠，只有充足的休息，才能让身体得到真正的恢复，回到健康状态。
但是提高睡眠质量不是说到就能做到的，就算是按时入睡，也不一定保证质量会高，这时候就需要一些外力的帮助了，心潮，就可以解决这一点。
心潮通过丰富的冥想曲和白噪音纯音乐，首先可以让用户更快的进入睡眠状态，然后在用户熟睡状态时，再通过白噪音提高睡眠质量，消除睡眠时的疲劳，这样第二天醒过来的时候也不会觉得困了。
养生的第一步是睡眠，接下来就是要让平时也静下来。心潮不仅能够提高用户的睡眠质量，还能通过科学的方法，来增加用户的集中力，注意力集中了自然办一件事情的效率会更高，这样总比烦躁做不完事情要好的多。
当用户手头的事情没办法做完，就会产生很多的压力，压力会使人焦躁，间接的影响健康。通过心潮的白噪音愈疗音乐，减轻压力，提高注意力，把手上的事情一件一件做完，也是在变相的变得健康起来。
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