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分散注意力原理。害怕是刺激使神经高度集中，大脑中枢神经会释放①种人体镇静物质，这是自我保护的①种机制。
就好比身体剧烈运动出汗①样，然后回很疲惫，肌肉会释放①种信号告诉大脑说我累了，然后自我保护机制启动，要是没有这种机制①是被累死，②是肌肉拉伤废掉。
同理啊，害怕使精神高度集中之后，你会感觉很自己能静下来
通过强刺激后人可以分泌多肽，而多肽能让人改善情绪促进睡眠。
不知道。好像去了鬼屋除了还怕实在想不出什么来了，
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