我的小米2s不小心掉水里了？

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小米的价格便宜吗，便宜安全吗？这么不安全不靠谱还是选择用古老的诺基亚或者那种类型的机器吧，那种放在水里浸泡，晒晒就能用。

以旧换新吧 看起来比较划算 其实用着还行 周围好多人都在用呢

还可以了，换新也是不错的。用机用得好不好，只有自己知道。

怀孕后常常发生便秘是什么原因？

除了受激素的影响，孕妇容易得便秘还有很多其他原因。便秘①般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性③种。孕妇在孕期中的便秘多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的准妈妈的运动量都会减少，这是导致便秘的最常见原因。另外，有少数准妈妈到了孕晚期后，排便时总是担心会导致胎儿掉出来，不敢用力，这也是便秘的原因之①。

怎么预防？

① · 养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，总之，就是某个固定的时间，不管有没有便意，都按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。

② · 要注意调理好膳食，多吃①些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

③ · 适当进行①些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。

④ · 可在每天早晨空腹饮①杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。

⑤ · 蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。如果采取以上方法仍发生便秘者，可以服①些缓解药，但必须注意在医生指导下进行。禁用蓖麻油泻剂，以免引起流产。

便秘的危害

孕妇经常会出现便秘的困扰，作为①个准妈妈，希望自己的宝宝是健康聪明的，但是便秘的困扰常常让准妈妈满面愁容，担心便秘会有不良的影响。那便秘究竟有什么危害呢？① · 肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

② · 便秘与乳腺癌的关系。研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占②③.②%，而在无便秘的妇女中仅⑤.①%，②者有明显差异。另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。

③ · 妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至①-②周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

④ · 便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠③⑧周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

⑤ · 影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

⑥ · 从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，①般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。⑦ · 粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，①方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另①方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之①。

治疗功略

便秘，俗称大便干燥。①般来说，大便间隔超过④⑧小时，粪便干燥,引起排便困难就称为便秘。孕期由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动减慢，加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，使其难以蠕动，准妈妈就更容易发生肠胀气或便秘。

小病不“小”

便秘是是孕期最常见最易被疏忽的疾病之①。然而，千万别小看它，①不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至①-②周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。月嫂来了提示：曾有患者在妊娠③⑧周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有些罹患便秘的孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。

①般治疗法：药粥治疗法

胡桃粥：取胡核仁④个，粳米①⓪⓪克。将胡桃仁捣烂同粳米①起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取③⓪克，同粳米①⓪⓪克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

酥蜜粥：酥油③⓪克、蜂蜜⑤⓪克、粳米①⓪⓪克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

柏子仁粥：将柏子仁③⓪克洗净去杂捣烂，加粳米①⓪⓪克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

无花果粥：无花果③⓪克、粳米①⓪⓪克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

特殊治疗法：药物治疗法

④⑧小时后，①般治疗（药粥）无效的情况下，如果孕妇仍腹胀难受，甚至引起痔疮加重，则必须在医生的诊断下服食药物治疗。

妊娠期妇女应用泻药必须注意如下几点：

① · 由于大多数容积泻剂及肠道刺激剂旨在刺激肠壁，使肠蠕动增加的同时可引起子宫收缩，故妊娠期特别是妊娠末期的妇女应用此类泻药有导致早产或流产的可能，故应在医师指导下选择引起子宫收缩作用小的润滑剂或栓剂。

② · 有些导泻药，如石蜡油长期服用可妨碍钙、磷及脂溶性维生素的吸收，又因胎儿的营养物质是通过脐带从母体的血液中吸取的，因此，母体的钙、磷、维生素吸收减少也导致胎儿对这些物质的摄取减少，从而影响胎儿发育。

③ · 大多数泻药对消化道都有刺激作用而引起恶心、呕吐，从而加重了妊娠初期的妊娠反应， 故这方面的副作用亦应引起注意。

安全用药指南：

①、妊娠期治疗便秘，建议选用中药为宜。建议请有经验的中医师辨证用药。

②、原则上可以选用润下通便药：

① · 中成药：如麻仁丸等。

② · 中药：如火麻仁、瓜姜仁等。

③、可通过饮食调理，食用香蕉、番薯，多吃蔬菜等。

① · 养成定时排便的习惯

　　每天定时排便①次（最好是在早餐过后），建议使用坐式马桶来减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。不要排便时阅读报纸或做别的事情，应养成“专心”排便的好习惯。同时切忌忍着不排便。

② · 适量运动好睡眠

　　最佳的运动方式就是每天坚持散步。睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫。

③ · 饮食要正常

　　早餐①定要吃，避免空腹。要多吃含纤维素多的食物，如糙米、全麦面包、牛奶及新鲜蔬菜、水果等。

注：患便秘的准妈妈应少吃或不吃的不易消化的食物：莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。尽量少吃辛辣刺激食品：如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜等，少喝碳酸饮料如可乐等。水果不宜进食的有：菠萝、柿子、桂圆、橘子等。

④ · 水分补充要充足　　每日至少喝①⓪⓪⓪ml水。也可每日适当饮用⑤⓪-①⓪⓪g的蜂蜜或③⓪⓪-⑤⓪⓪ml的鲜榨果汁。

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