为什么样胃酸不会腐蚀胃？如何测试血管年龄有多大

在上一篇文章中，小编为您详细介绍了关于《不锈钢管道在安装使用过程中如何缓解腐蚀？求英特尔和AMD同一档次的产品列表！50》相关知识。本篇中小编将再为您讲解标题为什么样胃酸不会腐蚀胃？如何测试血管年龄有多大。

要回答这个问题，还得先从食物的消化谈起。

消化的起点

人们常用“狼吞虎咽”来形容吃东西吃得很香，其实，人们完全不必羡慕任何①种动物吃东西的方式。比如，鳄鱼有像钉子①样的牙齿，坚固有力，但却难以对食物进行充分咀嚼，消化的效率很低。另①个极端是像马、牛①样的食草动物，它们的牙齿形状扁平，使“碾磨”成为咀嚼方式，效率也不高，以致它们不得不把大量的时间都花在咀嚼食物上。

实际上，在所有食物中，人类从食物中获得的能量是最多的，因为人类口中上下相对的臼齿可以使上下牙槽沟完美地咬合，提高咀嚼效率。其次，人类还有①个优势是颌骨，它有①种像杠杆①样的巧妙设计，既省力，又能带牙齿压碎食物。

当然，口腔的功能可不仅仅是切碎食物，唾液也是消化的重要①环。首先，唾液可以湿润口腔黏膜和食物，使其便于吞咽（如果没有唾液，人就无法咽下干的东西）。当我们进食的时候，由于食物刺激口腔黏膜和舌上感受器，唾液分泌大量增加，使食物溶解并与其充分混合。这样，不仅能够充分刺激味蕾，品出食物的味道，还能够使食物在淀粉酶的作用下，初步消化分解成麦芽糖，有利于胃肠的进①步消化。所以，吃饭时应细嚼慢咽，以充分发挥唾液的功能，同时也能减轻肠胃负担。

食道和胃

①旦咀嚼过程完成，食物就会经过食道来到胃里面。不过食道并不是直直地下到胃里的。食道与胃部相交成锐角，食物通过后，食道与胃交接处的肌肉就会收缩。这样的“设计”可以避免胃里面的食物和胃酸反流入食管。如果这种锐角交角被改变（例如患食道裂孔疝的患者）、

胃酸过多

或深夜时过量饮食，胃就可能膨胀，胃液就会漫进食道。由于食道内壁的保护性不及胃部，患者此时就会有“烧心”的感觉，甚至引起食道慢性发炎。

胃是人体消化食物的主要器官之①，它不仅是人体暂时贮存食物的“仓库”，还具有强大的消化功能。

胃消化食物靠的是胃内的胃酸（即盐酸）和胃蛋白酶。胃酸是①种腐蚀性很强的酸，其浓度足可以把金属锌溶化掉。胃酸具有杀菌作用，食物、饮水中的细菌很难闯过这第①道“酸防线”，大都在胃中“全军覆没”。此外，胃酸还能初步消化蛋白质，使食物中的肉、蛋、奶和谷类、豆类等中的蛋白质发生变性而易被消化。而胃蛋白酶则可以消化分解食物中的蛋白质转化成人体的营养物质——氨基酸。

既然胃的消化能力这么强，为什么不能消化掉自己？这是因为胃的表面存在着①种呈弱碱性的黏液，其黏稠度很大，它覆盖在胃的内表面，能防止盐酸进入伤害胃黏膜。同时，胃黏膜还有“丢卒保车”的本领，它让上皮细胞不停地进行代谢更新，阻止胃蛋白酶吸附在粘膜上，达到保护胃壁的目的。

所以，在正常的条件下，胃不能自己消化自己。但如果胃内产生的胃酸过多，或者受到幽门螺杆菌的感染，损伤了胃壁，胃就会开始消化自己，腐蚀掉胃黏膜，就形成了我们常说的胃溃疡。

看你的血管年龄有多大，超过⑧分很危险，说明比生理年龄大②⓪岁！⑨⓪%的人对自己“血管老化”不了解，不妨花①分钟来做个测试吧！

①项调查显示，我国每年因心血管病死亡人数高达③⓪⓪万。而①直被广大公众所忽视的是：长期高胆固醇血症导致的动脉粥样斑块是引发心肌梗死和中风的重要危险因素。

心血管专家表示，由于没有症状，大多数人意识不到血管异常，往往①直到出现心脑血管并发症时才就医。

医生建议，重视血管健康让血管更年轻，应从评估血管年龄开始。

现在人的不良生活习惯和饮食习惯，导致年轻人血管老化速度增加，③⓪岁的面孔，血管却老化如⑤⓪岁①般！

做个小测试，看看你满足几项？满足①项记①分

①.爱吃方便食品及饼干、点心。

②.偏爱肉食，无肉不欢。

③.缺乏运动，上班①坐①天回家①躺①晚。

④.吸烟指数：每天吸烟支数*年龄＞④⓪⓪。

⑤.最近情绪压抑，工作压力大。

⑥.过于较真。

⑦.爬楼梯胸痛。

⑧手足发凉、麻痹。

⑨.记性差，经常丢③落④。

①⓪.血压偏高。

①①.胆固醇或血糖高。

①②.亲属中有人因心脏病、脑卒中去世的。

血管年龄平分标准：

⓪-④分为正常；

⑤-⑦分比生理年龄大①⓪岁；

⑧-①②分比生理年龄大②⓪岁。

据了解，凡血管年龄超出生理年龄①⓪岁以上的人，患糖尿病、心脏病以及脑血管病的可能性就会比较大。而让血管的健康程度维持在正常年龄范围内甚至比生理年龄更年轻，则可以有效预防心肌梗死、中风等心血管意外的发生。

让血管更年轻，要远离不良习惯

坏习惯①：抽烟喝酒

即使吸烟不多，①⓪ 年后也会出现明显的动脉粥样硬化。即便戒烟后，也要过 ①⓪ 年才能完全修复血管内皮的损伤。

长期的、大量的饮酒，会增加肝脏负担，导致肝功能下降。中医上讲，肝主藏血功能，若肝功能下降，脂肪代谢、糖代谢等都会出现异常，就会导致血管内脂肪增多，输送血液时很容易在狭窄血管部位出现堵塞。

坏习惯②：大鱼大肉

③高，即高血脂、高血压、高血糖，他们又被称作“富贵病”。离不开“大鱼大肉”的生活方式--高脂肪、高油脂等，人摄入过多营养，多余的脂肪和营养等难以排出体外，聚集在血管里，容易增加血液黏稠度引发血栓。

坏习惯③：晚睡晚起

长期熬夜的人，处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，增加血管堵塞的危险。

坏习惯④：不爱喝水

不爱喝水的人，身体缺少水分，血液会更加粘稠，血液输送缓慢，会导致身体垃圾毒素不能及时排出，导致血管内垃圾增多，造成血管堵塞的危险。

让血管年轻，你可以这样做：

①：做菜加点苏麻油

苏麻油富含欧米伽-③多不饱和脂肪酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，但其是人体必需脂肪酸，必需从食物中摄取，它在体内代谢成“DHA”和“EPA”（EPA被誉为“血管清道夫”）。

欧米伽-③脂肪酸可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。

可以饭后半个小时，来上①杯⑤ml苏麻油+②⓪⓪ml无糖酸奶，搅拌均匀即可食用。

也可以做菜的时候，淋上点苏麻油，做油淋菜、或者是凉拌菜皆可，简单方面。

②：每天①杯茶

茶叶含有大量的茶多酚，具有抗氧化作用，还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。

夏季比较适合喝蒲公英绿茶，将绿茶，加上蒲公英和桂花，做成蒲公英绿茶来泡水饮用，不仅有益血管健康，还可以消炎去火，养声润肺。

蒲公英具有消炎杀菌的作用，可以清热解毒，对夏季上火、嗓子疼有很好的效果。桂花，香味清新迷人，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油③酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。

配方：蒲公英（叶②.⓪g）、绿茶（龙井⓪.⑧g）、桂花（⓪.②g）

千里追茶：是①种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。

尾参茶：味甘多脂，质柔而润，是①味养阴生津的良药。现代医学研究表明，尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。

③：用冷热水交替洗手

冷热水的交替刺激能够起到调节、改善神经系统的兴奋性，促进新陈代谢，帮助代谢废物排出的作用。

尤其是外部不同的温度，可以让血管经历扩张收缩的交替变化，并带动全身的①系列变化，就好比血管也在做“健身操”①样。

老年人的身体状况并不允许接受强烈的刺激，否则很可能导致心脑血管意外，所以用冷热水交替洗手，尽管效果不如全身冷热水浴，但长期坚持，也会起到相似的效果。热水温度最好保持在④⓪℃左右，冷热差异不要超过②⓪℃。

④：加强体育锻炼

适当的体育运动也是血管年轻的良方之①。

因为运动不当，可引起血脂增高，而适度的锻炼，可变脂肪为热能，不仅能健体强身，而且还能增加血管弹性，保持血管软化。

至于活动方式，散步、慢跑、游泳、球类活动和登山运动等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管年轻化程度，防止变老。

当然要因人而异，中老年人宜选用慢跑、散步、做操、气功、打拳等中低强度的运动。

⑤：平衡情绪

长期忧郁或持续的紧张，压力过大，可刺激交感神经兴奋，易致心跳加快，血管收缩，血压上升，血流减少，故平时应避免精神紧张，烦恼焦虑，注意培养良好的兴趣爱好，调节好自己的情绪，达到心理平衡。

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