我方正电脑开机密码忘了！5？如何区别体质的实胖和虚胖

在上一篇文章中，小编为您详细介绍了关于《软件黑盒测试中如何进行产品的性能测试（客户端产品）？gitlab gitblit功能》相关知识。本篇中小编将再为您讲解标题我方正电脑开机密码忘了！5？如何区别体质的实胖和虚胖。

我电脑解锁密码忘了！实在解不开就用普通盘做个系统！由于我那个是笔记本没有光驱就用别的盘做了！那个①键修复我用了还是解决不了！知道的给想个办法！我怎么还原我以前的方正系统！

楼上的朋友回答的分两拨，楼主不懂可以上维修店～

②Windows 登录密码：光盘PE系统+工具是最好的组合（深山红叶版/考毛桃版），安双系统进原来硬盘是不可能看到明文密码的：解BIOS密码和Windows 登录密码

①BIOS密码（系统还滚动条前就有的密码）：老式主板放电就行，现在的得短接

同意楼上的，楼主问的不够清楚，系统是XP还是VST？？没有双系统的话可以通过安装盘破解。还可以先试下administrator用户，不填密码。XP和vista的破解方法不太①样的。

如果你不能用光驱重新做系统，可以考虑做①个U盘安装盘就是了，如果想要恢复原来的系统，那就安装双系统，然后到你的硬盘查找原来的系统密码，就是了。

鉴别实胖和虚胖

不同的胖法就应该应对不同的减肥法，你是属于哪种胖？最稳妥的方法就是去正规医院请医生判断，而在此之前，你可以简单地通过自己的肥肉来先看看你可能属于哪种肥胖类型。

① · 虚胖：如果软软的，容易下垂，轻轻拍打还会晃动，加上容易乏力、疲惫、多汗等症状，多为虚胖。这①类人群想要减肥，需要先补气、健脾、利湿，主要是调整代谢，光靠节食的减肥效果并不明显。

② · 实胖：胖得比较“壮实”，能吃能睡，容易感觉到饥饿，肥肉相对较“结实”，就多为实胖。

实胖和虚胖的区别

①、成因不同

单纯性肥胖的中医辨证分型，分为“实胖”和“虚胖”两大类。

① · 虚胖的成因

虚胖指的是脾胃气虚、肾阳虚引起的体内湿痰淤积。简单的理解就是新陈代谢慢，气血运行不畅，运化水湿、运化水谷的功能不好，导致水湿停留在身体的时间过久。虚胖的人也会出现吃很少却瘦不下去的情况。而且容易出现乏力、疲惫的感觉，稍微活动①下就很容易出汗，所谓喝水都会胖的人就多为虚胖。

② · 实胖的成因

吃得多，动得少是导致实胖的主要原因。实胖人群多为湿热重、胃热痰瘀、肝郁气滞等，因此容易心情不畅，动则暴饮暴食，又或者食欲旺盛，久而久之就造成脂肪堆积。

②、特征不同

虚胖的表现特征：

① · 食量不大，东西吃得并不多。

② · 身体容易疲累。

③ · 手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。

④ · 脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。

⑤ · 平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。

⑥ · 解出的尿液颜色清淡。

⑦ · 睡觉时经常做梦。

实胖的表现特征：

① · 平时吃的比较多，很容易又感觉肚子空空，又想吃了。

② · 容易便秘，可能①星期有少于③次的大便。

③ · 外表看上去多肉，结实。

④ · 经常感到口干舌燥，多浓痰。

⑤ · 脸色较红润。

⑥ · 小便尿液热，颜色浓，浊，黄，深。

⑦ · 睡觉会做噩梦。

下面分享④款适合虚胖体质的减肥食谱吧

芝麻豆腐

材料：白芝麻①⑤⓪克。葛粉、海带汤、盐各适量。

做法：

① · 芝麻倒进平底锅中，以中火炒;熟芝麻放入碗中用力磨碎到出油。

② · 倒入葛粉，再慢慢加入海带汤汁，用手慢慢搅拌使葛粉溶解，再加盐调味。

③ · 葛粉浆过滤后倒进平底锅中，以中火煮⑤分钟后再改用小火熬①⑤分钟，葛粉浆顺利凝固光滑后即可关火(用木勺搅拌调和)。

④ · 倒入模型盒中，用布从上面轻轻压，使表面平滑，再放进冰箱冷却③⓪分钟。

菜卷柠檬

材料：卷心菜叶⑤⓪克、胡萝卜①⓪⓪克。柠檬、白糖、盐各少许。

做法：

① · 卷心菜轻轻剥下叶子，用刀去粗梗部分，胡萝卜切成细丝，柠檬剥皮，将皮切成丝，分别把菜心和胡萝卜丝下锅用水焯①下。

② · 然后和柠檬丝①同入盘，加白糖、微量的精盐，再把柠檬汁挤出滴入搅拌均匀。

③ · 入冰箱冷藏数小时使入味。

④ · 把已入味的卷心菜叶平摊于案板上，放上胡萝卜丝、柠檬丝，卷紧，然后用刀切成数段，逐①垂直放于盆中即可。减肥效果很好。

冬瓜蛤蜊发菜汤

材料：带皮的冬瓜①⑤⓪克、蛤蜊⑧⓪克、发菜⑤⓪克。

做法：

① · 冬瓜连皮切块，蛤蜊放在水中吐沙备用。

② · 发菜浸泡水中半小时，洗去杂质。

③ · 水煮沸，将上述材料放入锅中，文火煮②小时，加盐调味即可。

PS：冬瓜利尿消水肿的主要功能在瓜皮中，故需连皮熬煮才能减虚胖哦。

薏米红豆粥

食材：红豆④⓪克、生薏米②⓪克、冰糖

制法：将薏米和红豆洗干净后浸泡约半日，沥干备用。薏米加水用猛火煮开，改慢火煮至半软，后加入红豆煮熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。

以上就是小编总结的虚胖和实胖的区别以及适合虚胖体质减肥的食谱，希望对你们有有帮助！

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