阴虚有哪些症状阴虚体质如何养生？月经提前好还是延迟好

在上一篇文章中，小编为您详细介绍了关于《小米专卖店有现货小米6么？无线路由器设置好了以后》相关知识。本篇中小编将再为您讲解标题阴虚有哪些症状阴虚体质如何养生？月经提前好还是延迟好。

气血虚弱③大潜在危害，老拳师③招判断气血不足，①招提升气血水平！

气血作为身体能量来源，气血虚弱者身体便失去了足够的能量支持，就像汽车开车用的汽油，没有了汽油，车子跑不动了。

人体气血虚弱，身体各个部位便开始得不到充足的能量，这些组织和器官，便会日渐衰弱，从而功能越来越差，直至身体发生病变。

老拳师父亲习武④⓪年，近⑥⓪岁，力量非常大，手掌厚实，额头很光亮，说话声音洪亮，身体非常强健，父亲冬天也在洗冷水澡。

我问父亲：“气血虚弱，对身体有哪些潜在危害呢？”

父亲说：“气血虚弱者，⑤脏⑥腑容易虚弱，身子多瘦弱，这内脏就像农民种的庄稼，气血似肥料，庄稼缺肥，便会长的矮小，枝干也不够健壮，容易受到病虫的侵害，结出的稻谷颗粒不够饱满，多数是瘪的，不够重，吃着也不香。”

我说：“肠胃炎，肝炎等是不是属于此类呢？”

父亲说：“只要为炎症的多数是气血没有供应到位，就像结出的稻谷是瘪的那般。”

我问：“我见到许多人多有颈椎和腰椎的毛病，是不是与气血相关呢？”

父亲说：“直接相关，颈椎和腰椎部位都有间盘这个软组织衔接，有颈椎和腰椎问题之人，多数是这个间盘受到了压迫，损伤，就像庄稼的枝干不够健壮，被大风①吹就容易倒下。”

我问：“为何受压迫会损伤呢，我看许多人都受压迫呢，有些就没受伤呀。”

父亲笑着说：“受损的原因在于，这块腰间盘或者颈椎间盘太脆弱了，受不了长久的压迫，而脆弱的原因便是缺乏气血去滋养这块间盘，就像骑久的山地车，链条与齿轮之间日渐摩擦力越来越大，车子越来越难骑，需要润滑油去润润。”

我说：“我看到有年轻人久坐①⑤个小时打游戏，他在某①次搬东西时，不甚腰扭伤，腰间盘突出了。”

父亲说：“久坐之人气血不通，坐那么长时间身体怎么受得了，久而久之，腰间盘会越来越脆弱，在某次的重压之下，极有可能损伤。”

我说：“我见过太多虚弱的人了，要不伤及脏腑，要不伤及腰，要不伤及颈椎，如何判断气血虚弱呢？”

父亲说：“从③个地方可以知道①个人虚弱。”

我说：“哪③个地方呢？”

父亲说：“听声音，说话声音短浅无力，气息不足，体内气血虚弱。”

我说：“第②呢？”

父亲说：“身体时常感觉无力，气血也是虚弱的，这种感觉无力之人，精力弱，做点活，腰酸背痛明显，但是还没有达到致病的可能，就是他的关节间盘部位虚弱了。”

我说：“腰酸之人多了，第③呢？”

父亲说：“怕冷的人，手脚常年冰冷的人，气血也是虚弱的。这种虚弱使得身体常常处于被敌人攻城的状态，时机来时，城池就会被攻破。”

我问：“什么时机呢？”

父亲说：“某①次过度的劳累，非常劳累的那种，就是使得虚弱的身体像被重物压在身体那般，此时身体极有可能出现大的病症。”

我说：“我见过，像有些地震救灾，抗洪，有些人就顶不住这种压力，直接病倒了。”

父亲说：“是人都有个这灾那难的，人生不如意事⑩之有⑧⑨，首先要使得身体强健，气血充足，只有旺盛的气血才能养体，强健的身体能顶住很大的压力，不至于被生活工作压力所压垮。”

我说：“如何使得气血旺盛呢？”

父亲说：“常年站马步桩打拳习武之人，气足，血足，面色红润，双手温暖，筋骨强健，内脏功能强，有力量。这种人吃饭香，干活勤快得力，精力旺盛，身体抵抗力胜于常人数倍，生病也极少！”

（学习传统武术马步桩姿势核心要领，欢迎关注作者陈振龙微信：yezi⓪⑨⑤③⑨⑥ · 朋友圈常更新习武文章），本文为作者原创作品，版权所有。本文欢迎转发，转发请注明作者和出处，谢谢。

月经提前好还是延迟好？

相信很多女性都特别的想知道这个问题。因为在日常生活中，月经不调是觉大多数女性的通病。因为月经不调，也使很多人因此而脾气暴躁等不适的症状。女性月经提前好还是推迟好

　　如果是③⑤岁以下的年轻女性，月经提前和推迟都不要紧，都不必担心。情绪不稳，感情用事、环境改变，怀孕、人流药流、生小孩儿等任何①种因素，都会导致年轻女性月经提前或错后。

　　对于④⓪岁以上的女人来说，月经推迟总比提前要好，偶然①两次提前没有问题，谁都会受心理压力影响。但是，如果每月都提前并形成新的规律，比如说：原来是③⓪天①次的，现在变成②⑥天①次的规律，可能是更年期的最早期表现。月经间隔变短，是因为卵泡储备减少，脑垂体接到卵巢的反馈信息后，促卵泡激素的基础值(①向以来的数值)随即升高，进①步刺激剩下的卵泡加快生长。这是绝经过渡期，历时⑤-⑥年左右，雌激素可正常也可偏高。由于卵泡启动快生长也快，从卵泡启动到排卵的阶段缩短，所以整个月经间隔也变短，是某种意义上的“月经提前”。不必担心，绝经年龄多数都在⑤⓪出头。④⑤岁或以下绝经的毕竟只占极少数。

月经提前是什么原因？

　　女性月经提前与疾病、内分泌环境、药物、饮食、情绪等因素密切相关。导致女性月经提前的原因有：

　　① · 疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，颅内疾患，内分泌功能失调疾病，或者长期服用药物，都容易导致女性月经不正常。

　　② · 内分泌功能失调。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，都容易造成女性月经不稳。

　　③ · 药物影响。有些药物服用后会导致女性内分泌紊乱，如①些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病的药物等。停止服用这些药物后，月经①般会逐渐恢复正常。

　　④ · 节育环的影响。有些女性上环后会出现月经提前的现象，这种情况不必过分担忧，月经会慢慢恢复正常的。

　　⑤ · 饮食。如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或者由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，导致月经不正常。

　　⑥ · 生活环境发生变化。居住环境变化、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

　　⑦ · 情绪。女性的情绪发生波动，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

编后语：关于《阴虚有哪些症状阴虚体质如何养生？月经提前好还是延迟好》关于知识就介绍到这里，希望本站内容能让您有所收获，如有疑问可跟帖留言，值班小编第一时间回复。 下一篇内容是有关《发文助手显示正文无图是退稿么？三星Exyos7420和联发科X30相比谁好》，感兴趣的同学可以点击进去看看。