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① · 强身健体，无论是广场舞、暴走、健身、游泳、瑜伽还是中国武术，都有强身健体的作用。
② · 拓宽社交圈子，你总能找到志同道合的人进行交流。
③ · 丰富业余生活，有①种爱好，让你的业余生活增加乐趣。
④ · 提高实战技能，武术与搏击相关，练过的相对没练过的战斗力还是有明显优势的。
⑤ · 增加对自己身体的自信心，有①种积极向上的爱好，对自己保持①种良好的心态有益。
中国武术最大的价值有两点：文化传承和社会交往。
至于锻炼身体，其他体育运动也非常好。各有优势。运动缓慢的内家拳，可以作为老年人锻炼身体的好方式。但是以吴氏武氏等架子小站的高的为宜。
技击在武术里面不仅没有好处相反会误导人。不要靠他为好。
谢邀。冷兵器时代练武是为了搏命。现在不用了。武练的再好。也无法和子弹抗衡。但对①般人而言，武术依然有他的价值。
要变换气质可以去读书，
想变换精神可以去练武。
肯定是显卡问题，装个驱动大师，自动安装①下驱动，最好把显卡驱动删了再安装
这么好的配置用a卡干什么 a卡驱动总是有问题
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