171.9.*.* 来自河南省郑州市的网友 发表于：2019-04-02
(2)干咳咽痒 干咳或咽痒，往往肺阴不足的表 现，治疗时一方面要止咳，另外一方 面还要滋阴，前者治标，后者治本， 所以列缺与照海两穴合用，就是标本 同治的方法了。 列缺是肺经的络穴，功效就是止 咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症 状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症 状了。怎么找这个穴位呢？将两手虎口 交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕 的侧面，可以感觉到食指下面的骨头 上有一个明显的纵向裂隙，这里就是 列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于 窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指 立起用指尖掐按。每次3－5分钟，每 日5－10次。 照海是足少阴肾经的穴位，照海是足少阴肾经的穴位，在五 脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主 纳气，以引气归元，肾气不足时多有 咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海 两穴都是八脉交会穴，列缺通于任 脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又 会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对 儿经典的组合。照海又怎么取呢？沿内 踝尖向下循按到内踝的末端，可以感 觉到这里有一个明显的骨缝，即为照 海穴，用指尖掐按，每次3－5分钟， 每日5－10次。(3)咳嗽痰白 很典型的风寒咳嗽，一般发生在 冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰 白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等，要想 防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气 的能力。 低头时，摸到颈后最突起的高 骨，在这块高骨的下方就是大椎穴， 这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气 聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以 皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气， 抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么 就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只 用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵 御寒气的侵袭。 当然，中医的特色还是在于治未 病，与其生病后想办法解决，还不如 彻底杜绝疾病的发生。要想从根本上 解决咳嗽的麻烦，还是要从日常生活 做起，好好爱护你的肺，比任何有
