跑步控

为什么只有30分钟和40分钟两个计划？我想设定1小时或120分钟，木有这个设置？

可以吧，蛮好的

用这个软件坚持跑了半个多月，感觉体能比以前好了，现在一口气能坚持跑半个小时也没大问题了，还很好，等完成一月的训练以后，每天自己坚持锻炼就能保持体能和身材。不过可别跑出小粗腿啊。

看着很好，希望有用。

姐妹们，有任何肌肤问题，斑点啊，痘痘啊，毛孔，美白等等可以佳这个筘筘哦，1225‖‖190‖‖956‖‖，教的方法很有效呢，我跟我的闺蜜的皮肤都是她帮忙改善的，肯定也可以帮到你哦

功能很好，跟收费的五公里跑步训练软件差不多，地图纪录准确。 已经跑完前三周的科目，没有感觉到心肺功能难以承受的痛苦，彻底打消了对跑步的恐惧，已经感受到了跑步中的愉悦体验。 目前感觉到的不足是：第三周计划到第四周跨度似乎好像好像有点大，准备将第三周的计划重复跑一周，再进入第四周的跑法。 另外热身五分钟和最后放松五分钟的步行距离似乎没有被纪录到总距离里。

内容很很好，枯燥的跑步也变得有趣味。但是现在的版本有个问题，iphone4s自动锁屏或者回到主屏后程序就暂停了，必须把程序画面一直打开且手机屏幕一直亮着才行。以前的版本好像没有这个问题的，开发人员解决一下吧！

本来以为挺准的。直到今天，我把里面叫我步行的时间也改为跑步，平时20分钟跑一圈加四分之一，今天20分钟跑了2圈多，卡路里居然比平时的还要少，因此数据肯定有问题。不用了。

跑步还带手机么，什么情况

这个软件非常好，帮助我从150斤瘦到了109斤