熟睡

不知是什么原因总觉得免费版的比这个收费的效果好腻~~~

我去、被骗了、没一点儿儿用处、听了跟没听一样！

挺很好的！推荐！！&&&这软件太棒了...我是一个睡眠质量比较差的人·已经好几年了~每晚都会做乱七八糟的梦~严重影响睡眠~哪怕是晚上睡8个小时 早上起床都还是会觉得很困~懒床！昨晚一试~早上起来顺便看了看时间 我12点半开始睡的 早上5点半就醒了！而且精神超好！晚上真的是连一个梦都没做~一觉睡到自动醒！谢谢sleep up ~

听得我脑袋疼。

花了12，用了2次，做噩梦2次。没敢再用了，仅代表个人意见，不排除我自身毛病

真的没什么用！而且还就只有一个曲子听的好无奈。

很喜欢这个app ！！！

高兴啊。。。应该不会有什吗副作用吧。。。

不提那些个人感觉什么的了, 数据针对我个人而言是有效的 我每晚都有用另一个app \"sleep cycle\" 去记录自己睡得如何 (sleep cycle可以检查你睡觉时是不是熟睡) 原来我是几乎没有熟睡时段的 用了熟睡app 后, 几乎一整晚都是熟睡 当然第2天感觉都良好 希望那些说无效的人先看清楚介绍, 这个app不是解决失眠 甚至在介绍内诚实的说了对失眠不会有太大帮助 这个app是帮你入眠后可以熟睡 所以前提是你自己可以入眠, 如果你不能入眠, 这个app是不会有用的

网上查了一下深度睡眠的解析：人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。 用了这个软件，早上起来好像是没有做梦，或者是回忆不起来了，我这样算是进入深度睡眠了吗？