薄荷

哎呀呀，薄荷又有新版本了，真是勤劳的小蜜蜂，

大部分食物热量标注还是很准的，有些就很扯淡。例如，菠菜炖豆腐热量109大卡／100g，属于黄灯食物，减肥期间少吃，而菠菜炖猪肝49大卡／100g，减肥期间多吃？猪肝，动物内脏，高脂，高胆固醇，多吃？等等，还有很多。还有，运动后消耗了很多热量，而各餐的可摄入热量标准还是按照基础代谢率标注，并没有随着你消耗的热量而进行增加，如果大量运动后，各餐还是按照基础代谢率来吃，怎能补充运动消耗？造成太大热量缺口，身体会启动自我保护能力，从而降低身体的代谢率，一旦恢复热量摄入，能减肥？不增肥就很好了！

总的来说还可以 就是每次记录三餐饮食都要找半天 才能找到类似的 菜品种类少 其他还好

但有时候推送会两次不知为何

选在食物卡路里记录的功能中 菜谱全了好多 微量元素记录也全了很多 好赞呀～ 感觉每天量化的算卡路里让我更小心减肥 也更健康了呐 感谢薄荷～

用了薄荷三个多月，有十分明显的变化，身体紧实，肚子明显瘦了，可以看见马甲线咯，体重减轻，而且每天的锻炼也很合理，每天的推送也很合心意，推荐使用~不仅仅靠自己的坚持，也有薄荷的帮助，十分感谢~

可以，希望可以增加走路带耳机播报里程，锻炼分钟数。

第一次把营养成分做的这么清晰，支持&&&特别好用，减肥期间用的，记录热量很详细，品种繁多，推荐给身边很多人用了。

不是第一次用了，整体感觉挺好的，方便实用

感觉运动方面还是keep更好呢