侠影千锋 发表于：2017-10-20 12:59:08
从一篇推荐冥想软件的文章中知道啦这个软件，使用后一下子被折服，每天坚持使用，至今三个月啦。
它的语音指导容易清晰，遵循着从容易到难了，从身体感觉、到呼吸再到念头情绪的体查过程，里面交替使用啦冥想的窍门，并且辅以作者的讲解和比喻。最让我体验非常深的是，作者并不是把它当作每日生活中独立的一个训练，而是当作每日的体察生活的一个开始（作者也建议早上练习），它是一个能指导用户每日生活的软件。
另外，软件颇具禅意的界面、直达终点的交互体验、和时不时的动画演示都加分啦不少。
祝愿每一个使用软件的人都能得到平和喜乐，也祝愿我自己能长期坚持下去。
