郝郝 发表于：2018-09-26 05:35:11
从一篇推荐冥想软件的文章中知道啦这个软件，使用后一下子被折服，每天坚持使用，至今三个月啦。它的语音指导容易清晰，遵循着从容易到难了，从身体感觉到呼吸再到念头情绪的体查过程，里面交替使用啦冥想的窍门，并且辅以作者的讲解和比喻。最让我体验非常深的是，作者并不是把它当作每日生活中独立的一个训练，而是当作每日的体察生活的一个开始（作者也建议早上练习），它是一个能指导用户每日生活的软件。另外，软件颇具禅意的界面直达终点的交互体验和时不时的动画演示都加分啦不少。祝愿每一个使用软件的人都能得到平和喜乐，也祝愿我自己能长期坚持下去。
