减约

最近减肥，都说手机现在有很多减肥软件，抱着试试的心态，下载了减约这款软件，连续用了一个星期，每天都有提醒功能，可以按时饮食，喝水，锻炼，睡觉，软件里面的课程，也是超级棒，每天解锁，不用担心锻炼超量，我按照课程坚持使用了一个星期，同事都说我，气色好了，身体更结实了，体脂也减了5斤，太好用了，强烈推荐，2016健康神器

跟着课程做了三天竟然瘦了2斤哦，声音和图像都非常美，让人感觉运动并快乐着，四岁的女儿也非常喜欢，每次都跟着一起做，也是非常好的亲子运动哦！

跟着练了1周，我竟然真的瘦了三斤。继续，我的目标是再瘦十斤！

下载了好多减肥app，删的只剩下这一个了，主要每次更新都变化太大了！刺激～我得再练练，哈哈！

陪伴新功能果然好用。尤其像我这种没朋友又单身汪的人，可算是找着人陪着一起减肥了！

第一次下载减约，用完觉得体验感很好，里面的课程和跟练动作很棒。还可以看到根自己同水平的圈友动态，一起成长，一起蜕变。

刚更新完3.0新版本后感觉，瞬间心情萌萌哒，不仅可以记录每天的饮食记录，还可以跟着运动视频课程练习，学到一大批又一批的减肥干货知识！！！结交一大堆的健身达人！！！我去…越说越美！！我的44公斤大关指日可待！！！

变好看了，而且好好用噢！我真的要认真减肥啦，胖10斤，&&&真是很有爱啊，有社区文章，有课程，还有饮食计划，还搞个经期课程，让我偷懒都没办法了，话说你们那个小组怎么不上天呢，还有语音～

强烈推荐下载的小伙伴使用课程伙伴这个功能，可以了解同组伙伴的饮食和运动～

简洁，有调调～这次3.0改变真是让人惊喜！！！喜欢课程小组，已经跟大家聊的火热了～太棒了！