7分钟锻炼法

7分钟锻炼法

健康 2017-08-25 Fei Yang
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玩家点评

条评论
、Q-ueen
、Q-ueen 发表于:2017-04-23 08:21:26
里面的动作不是很难!基本要练很容易能坚持下来。但是也是有难度!
苦咖啡
苦咖啡 发表于:2017-04-23 04:07:17
简单实用易学,短短7分钟,全身都动起来了,很棒的运动软件。只是两个动作之间的转换略显仓促;而且刚开始跟着练的时候,要能有影像动作指导就好了
深拥!
深拥! 发表于:2017-04-22 10:42:48
记录丢失,记录不全,每天做的一周只记录二次,完全不如免费的!
小小
小小 发表于:2017-04-22 08:29:59
每天七分钟 棒棒嗒!给你赞&&&动作不花哨简单实用,只要坚持就一定有效果!希望自己能坚持21天成习惯!
布谷鸟
布谷鸟 发表于:2017-04-22 05:06:45
用了四个月了!大毕业那年开始的脂肪肝,已经过这段时间的努力消失了!还有减了差不多14斤的体重! 一开始用缺失压力很大,一轮估计只能坚持3-4个动作就累的不成样了,身上的汗就跟被雨淋过一样!经过一个月努力终于可以完成。现在4个月了可以轻松完美动作完成!真是感谢你给我了健康!推荐给所有寻找健康的人! 但是四个月我但现在还没搞懂,运动跟踪到底怎么用?没法记录健身的日子
宁静致远
宁静致远 发表于:2017-04-21 20:20:56
每天七分钟 棒棒嗒!给你赞
逝去的疯
逝去的疯 发表于:2017-04-19 10:10:39
里面的动作不是很难!基本要练很容易能坚持下来。但是也是有难度!&&&每天晚上练三组,冒了一身汗,觉得很舒服。睡觉也香甜
2093205486
2093205486 发表于:2017-04-19 07:38:46
每天晚上练三组,冒了一身汗,觉得很舒服。睡觉也香甜
复活草
复活草 发表于:2017-04-14 15:32:25
每天七分钟 棒棒嗒!给你赞
大脸妹
大脸妹 发表于:2017-04-14 12:26:36
软件很好用,但希望能添加一点儿儿动作指导方面的文字,比如说,什么时候呼气,什么时候吸气^_^

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