气功大师

应用大小：1020.23K 应用厂商：开发者平台应用语言：简体中文

应用授权：免费应用评分：应用类型：健康

应用平台：安卓应用版本：1.4 下载次数：3977

更新时间：2017-03-11 05:35:55

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气功大师应用截图

气功大师应用介绍

推荐理由：《气功大师》是一款适用于安卓系统的健康类软件APP。气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的保健作用为世人所熟知，然而要练好气功却并非易事，其困难之处就在于要通过自我暗示、自我催眠的方式，达到身心合一的状态，这种境界往往需要长期的专门训练才可能达到。《气功大师》大小1020.23K，在本站深受5267位玩家喜爱和下载。要找等，赶紧下载到手机吧。

[气功大师]通过程序引导可以帮助用户集中精力、排除杂念、控制呼吸速度和节律，从而迅速提高功力，保障训练效果。

借助于[气功大师]的指引，每个人都可以享受到练功的乐趣，并从中获益。相信自己，见证奇迹。

历趣分享重要提示：

①.气功训练是一个循序渐进的过程，[气功大师]可以帮助用户加快学习的进程并提高练习的功效，但用户仍然要有足够的耐心和毅力，逐步提高自己的训练目标，欲速则不达。

②.[气功大师]的默认设置是按照正常人的呼吸频率及生物反馈研究的成果决定的，对于初学者建议先按照默认设置进行训练，熟练以后再根据个人情况做目标调整。

③.按照每分钟①⓪次或更慢的频率呼吸的时间被称为有效练习时间，科学研究表明，要取得明显的强身健体效果，每次的有效练习时间不得低于①⓪分钟，每周累计有效练习时间不得低于④⓪分钟，至少要坚持练习④-⑥周以上。

④.训练有素的气功师可以将呼吸频率降低到每分钟③次左右。对于普通的练习者可以尝试尽量降低呼吸频率，但应以不感到辛苦并能承受为限。训练的效果并非与呼吸速度的快慢成正比，所以用户不宜刻意追求呼吸频率的降低。

⑤.呼吸训练时吸气与呼气时间长短比例以设置在①：①.⑤～①：②为宜。

⑥.引导音有长短②个选项,对于目标呼吸速度设置在①⓪秒以内的用户,建议选择③.⑤/⑤秒引导音,速度设置在①⓪-②⓪秒的用户选择⑦/①⓪秒引导音。

⑦.呼吸训练的最佳体位是斜坐在靠背椅上,身体充分放松;也可采取半卧或平卧位,总的原则是舒适但不影响胸腹部的运动。

⑧.程序启动后，在屏幕动画及声音的双重引导下同步进行呼吸。

【用户精彩点评】

“好的！学学看！” ----鬼鬼

“个人感觉还很好，当你本人思维专注的随着软件呼气、吸气声音呼气、吸气时，也就时15分钟左右就能睡着。一定要专注，不要胡思乱想。唯一不足就是你睡着了，手机显示屏没有关。” ----future

“还没用，但好像目前只有这个？！” ----浪淘沙

玩家点评

共11条评论

WFLBZ 发表于：2017-03-11 05:35:55

气功大师强烈要求更新。

安吉麻麻 发表于：2017-03-09 21:35:38

这个软件用了有快3年了，最开始是发现身上会发热，呼吸系统明显变好，体现为肺活量变大，有个高难度的歌儿儿能唱上去了。后来很停了一段时间，嗓子能力也降下来了。还有就是能防治感冒，好像好像有点受凉就赶紧坚持两三天，就能感到凉气被赶走了，帮我坚持了两年备考期间没感冒！我现在没有天天练，一般是感觉不舒服时会打坐一下。强烈推荐防治感冒和调理慢性呼吸道疾病！这是对内脏的按摩！