壶铃训练

壶铃训练

34.55 MB Stefan Roobol 简体中文
免费 健康
苹果 166
2018-09-21 02:10:01
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壶铃训练应用截图

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壶铃训练应用介绍

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一般來說,壺鈴可分為「基本款」以及「競技款」,最大的差異在於把手。
基本款的壺鈴重量越大,把手直徑相對也跟著變大,因此在使用上要格外小心,最好是確保自己有掌握到重心,以免因為重心不穩造成運動傷害。
競技款的手把尺寸則都是固定的,重量的大小是根據壺中灌入的重量不同而有差異,通常會用顏色識別分級。

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