推荐理由：《RunningQuotient》是一款适用于苹果系统的健康类软件APP。「从一个刚开始③km就有点喘的跑步小白，到如今可以轻松两小时内跑个半马，然后几乎没有疲劳的去正常上班，虽然跑步技术还很不完善，还有太多需要学习，但已经深切体会到科学训练的魔力。向很多好友推荐了Runningquotient，非常感谢你们，没有你们就没有我如今的欣喜若狂，真心希望更多的人从中受益，更多的人健康无伤跑步！」——尉建刚《RunningQuotient》大小128.49 M，在本站深受21471位玩家喜爱和下载。要找等，赶紧下载到手机吧。
「注意身材的人会每天上体重器，对于跑者来说，RunningQuotient 就是跑者的「体重器」，每天都必需看一下自己的状况。了解自己，是进步的基本条件。你今天看了没?」——吴振雄
「RunningQuotient 详实纪录和分析了我的所有训练，有了数据跟曲线，我学会了比较与调整，不像之前只是呆呆的吃里程然后不知道到底进步了吗？RunningQuotient 对我的意义，就像是跑步的一本银行存折，让我会存（训练）也要懂得花（休息）。」——陆怡尧
「当成为严肃跑者开始周期化科学训练来突破自己的全马成绩时，RunningQuotient 就像一个教练，告诉我每一次训练的配速和强度，训练完马上line我提醒我此次训练的成果，跑步技术的进步与否，在RunningQuotient 的监督指导下，我终于连破两次全马PB，达到波士顿马拉松门槛。」——王枫
「对一个数字狂工程师而言，量化是科学化训练的指标。RunningQuotient诞生前，我的训练无法量身做计画，因为只有里程量化是不够的。RunningQuotient诞生后，我的训练计画可以自己掌握，因为训练指数让我精准计算训练强度」——Ada Lee
了解自己是改变的第一步，RunningQuotient 帮助您轻松达到此目的。
【跑力分析】
帮您综合评估您表现出来的跑步能力（跑力），了解自己的跑力变化，提供最合适您进行科学化训练的各强度配速区间。
【压力计算】
视觉化呈现您每次、每周训练纪录所带来的训练压力指数，透过此训练指数分析掌握适合自己的课表，避免过度训练。
【掌握状况】
根据您过往的所有训练纪录，分析出符合您当前的体能、疲劳与状况指数，帮助您在目标赛事上达到最佳状况。
【关注技术】
跑步技术一直以来都是跑友很容易忽略的重点，透过数据了解您在各配速之下的技术指标，将能够帮助您跑得更快、更远、更不容易受伤。
#自胜者强 #RunOverYourself
请注意，将 GPS 置于背景持续运作可能会大幅缩短电池使用时间。
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